Krijgt de getroffene hartstilstand, wat zich uit in geen hartslag, niet ademhalen en bewusteloos zijn, moet je onmiddellijk hartmassage toepassen.

Indien je niet getraind bent om mond-op-mondbeademing te geven, kan je eventueel de hartmassage starten zonder de beademing.

Door de hartmassage blijft de bloedstroom naar de hersenen en het hart behouden.

Gedurende de eerste twee minuten na een hartstilstand beschikt het hart over voldoende zuurstof waardoor de reanimatie succesvol kan zijn zonder mond-op-mondbeademing.

Die vereenvoudigde reanimatietechniek is makkelijker uit te voeren en zorgt ervoor dat meer mensen doeltreffende hulp kunnen bieden bij een hartstilstand.

De hartmassage moet worden volgehouden tot er medische hulp is of tot het hart weer gaat kloppen.

De hartslag kan worden gevoeld aan de pols, maar de halsslagader is aanzienlijk betrouwbaarder.

Deze mogelijkheid om te reanimeren zonder mond-op-mondbeademing geldt alleen bij een hartstilstand en enkel gedurende de eerste twee minuten. Voor drenkelingen en slachtoffers van een overdosis blijft het noodzakelijk. Hier geldt de aanbeveling: dertigmaal hartmassage onderbreken door tweemaal beademen.

Voor een efficiënte hartmassage: Leg het slachtoffer op een harde ondergrond (plank of vloer) en niet op een matras.

Masseer krachtig. Het borstbeen moet bij een volwassene 4-5 centimeter worden ingedrukt.

Snelheid van de hartmassage: minstens 100/minuut, maximum 120/minuut.

Twee beademingen toedienen mag niet langer dan 5 seconden duren.

Verricht de massage met beide handen. Leg de muis van de ene hand op de handrug van de andere en ondersteun de massage door je lichaamsgewicht.

Wissel met iemand af om zo optimaal mogelijk te reanimeren.

De hartmassage zo weinig mogelijk onderbroken mag worden.