Volledig bad:

De benodigde kruiden laat men de hele nacht in koud water trekken. Voor één bad heeft men een emmer (6 tot 8 liter) verse kruiden nodig of 200 gram gedroogde kruiden.

De volgende dag wordt het geheel verwarmd en voegt men het aftreksel aan het badwater toe. 20 minuten baden. Het hart moet steeds boven het badwater blijven.

Na het bad niet afdrogen, maar met badhanddoek of badmantel in bed één uur blijven uitwasemen.

Zitbad:

Voor een zitbad heeft men slechts een halve emmer verse of 100 gram gedroogde kruiden nodig.

Het badwater moet tot over de nieren reiken.

Altijd op de gebruiksaanwijzingen bij de verschillende kruiden letten!

Opgewarmd kan het badwater zowel voor het ligbad als voor het zitbad nog tweemaal gebruikt worden.